Бег с высоким подниманием бедра дети техника выполнения. Постановка шага. Фазы шага. Ходьба с высоким поднимаем бедра. Постановка шага.
Постановка шага. Ускоренная ходьба. Схема ходьбы. Выполнение подскоков. Историческое развитие прыжков в высоту.
Тройной прыжок с разбега фазы. Подскоки с постановкой шага. Правильная постановка стопы при беге на длинные дистанции. Фазы ходьбы. Как правильно бегать быстро на длинные дистанции.
Упражнение перекаты с пятки на носок. Постановка шага. Техника отталкивания. Техника бега с высоким подниманием бедра. Подскоки с постановкой шага или “пружинка”.
Биомеханика ходьбы. Техника прыжка в высоту с места. Первый шаг в целеполагании. Постановка шага. Постановка шага.
Отталкивание в прыжках в высоту. Постановка стопы при беге. Постановка толчковой ноги по отношению к планке. Фазы шага. Постановка шага.
Биомеханика шага. Бег с пятки на носок. Правильная биомеханика ходьбы. Техника фазы бега на средние и длинные дистанции. Техника бега на длинные дистанции (2 и3 км ).
Обучить технике отталкивания. Постановка шага. Постановка шага. Правильная техника бега. Бег с высоким подниманием бедра схема.
Бег с выпрыгиванием на одной ноге. Постановка шага. Техника выполнения прыжка в высоту с шестом. Бег на длинные дистанции постановка стопа. Правильная постановка стопы при беге.
Ходьба на носках упражнение. Постановка шага. Бег с высоким подниманием бедра техника. Фазы ходьбы. Постановка шага.
Движение стопы при ходьбе. Постановка шага. Упражнение бег с высоким подниманием бедра. Фазы шага при ходьбе. Подскоки с постановкой шага.
Постановка шага. Лёгкая атлетика прыжки в высоту с шестом разбег. Техника бега правильная постановка стопы. Техника прыжка в высоту с шестом в легкой атлетике. Подскоки с постановкой шага или “пружинка”.
Подскоки техника выполнения. Бег с высоким подниманием бедра схема. Постановка шага. Постановка шага. Подскоки.
Бег с высоким подниманием бедра техника выполнения. Отталкивание ногой. Как ставить стопу при беге на длинные дистанции. Прыжки в шаге с ноги на ногу. Биомеханика ходьбы человека.
Правильное положение тела при беге на длинные дистанции. Подскоки на одной ноге. Прыжки исходное положение. Биомеханика ходьбы человека норма. Биомеханика ходьбы человека норма и патология.
Постановка шага. Прыжки на одной ноге. Техника бега. Бег на месте с высоким подниманием бедра. Биомеханика походки человека.
Постановка шага. Биомеханика шага человека. Постановка шага. Прыжок с шестом в легкой атлетике схема. Биомеханика движений человека ходьба.
Постановка шага. Подскоки с постановкой шага. Бег на месте с высоким подниманием бедра. Тройной прыжок с разбега фазы. Ускоренная ходьба.
Упражнение перекаты с пятки на носок. Постановка шага. Техника бега. Ускоренная ходьба. Правильное положение тела при беге на длинные дистанции.
Историческое развитие прыжков в высоту. Схема ходьбы. Движение стопы при ходьбе. Техника фазы бега на средние и длинные дистанции. Биомеханика шага.
