упражнение наклоны вперед. наклоны вниз. наклоны вниз. наклоны вниз. ардха уттанасана йога. | уттанасана («поза приседания». упражнение наклоны туловища вперед. ардха уттанасана, уттанасана. упражнение наклоны вперед. наклоны вперед. |
упражнения от складок на спине. наклоны вниз. наклоны к ногам. наклоны туловища вперед назад. упражнения на гибкость спины стоя. | упражнение наклоны туловища вперед. наклоны вниз. упражнение наклоны вперед. наклоны вниз. наклоны вперед с прямой спиной. |
ардха уттанасана. уттхита уттанасана. упражнения на гибкость гиф. наклоны вперед. наклон туловища из положения стоя техника выполнения. | наклоны вперед с прямой спиной. наклоны вниз. упражнение наклоны. поза вытяжения – уттанасана. упражнение наклоны вперед. |
наклон в низ растяжка вниз. наклоны вниз. упражнения на гибкость наклоны. ардха уттанасана. поза вытяжения – уттанасана. | наклоны вниз. наклоны вперед с прямой спиной. упражнение наклоны вперед. наклоны вниз. падахастасана. |
ардха уттанасана. наклоны туловища вперед назад. позы йоги уттанасана. поза вытяжения – уттанасана. ардха уттанасана, уттанасана. | уттхита уттанасана. наклон вниз йога. наклоны вниз. наклоны вниз. наклоны вниз. |
наклоны тулофища в перед. упражнение наклон вперед стоя. ардха уттанасана. наклоны вниз. техника выполнения наклона вперед из положения стоя. | наклоны корпуса вперед. поза вытяжения – уттанасана. упражнение наклоны. урдхва уттанасана. падахастасана уттанасана. |
наклоны туловища. упражнение наклоны. наклоны вниз. упражнение наклоны вперед назад. наклоны вниз. | наклоны туловища. наклоны туловища в стороны. ардха уттанасана. наклоны вперед назад. наклоны вниз с касанием стоп. |
наклоны вперед ноги на ширине плеч. наклоны вниз. наклоны вперед. упражнение наклоны туловища вперед. наклоны вперед из положения стоя. | растяжка наклоны вперед. наклон вперед стоя. наклоны вниз. наклоны вперед. упражнение наклоны вперед. |
уттхита уттанасана. наклоны вперед. наклоны вниз. наклоны к носкам. наклоны вперед. | упражнения для спины наклоны вперед. йога поза уттанасана. наклоны вниз. поза вытяжения – уттанасана. упражнение наклоны вперед. |
уттанасана («поза приседания». упражнение «растяжка в наклоне». упражнение наклоны. наклоны туловища вперед техника выполнения. упражнение наклоны туловища вперед. | наклоны туловища стоя. упражнения на растяжку стоя. наклоны туловища вперед назад. поза вытяжения – уттанасана. |